Método Vélaz - Método Nadiecomomama

Contenido del Curso

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1. Introducción 1 tema

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2. Embarazo y Covid 3 Temas

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Información imprescindible

Medidas básicas de higiene

Cómo actuar ante un positivo dentro del hogar

3. Primer trimestre 5 Temas

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Flujo marrón en el embarazo

Las claves para tener un embarazo tranquilo y sin dudas

Cómo lidiar con los primeros síntomas

Recomendaciones alimenticias

Hábitos saludables

4. Segundo trimestre 2 Temas

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Recomendaciones del 2º trimestre de embarazo

Ejercicios durante el embarazo

5. Tercer trimestre 3 Temas

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Posibles complicaciones durante el embarazo

Masaje del periné

Síntomas de parto

6. Todo lo que necesitas para prepararte para la llegada de tu bebé 14 Temas

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Tips para mejorar tu estado de ánimo en el postparto

Cómo conseguir un diálogo efectivo con tu pareja

Trucos y consejos para ti

Cómo evitar una obstrucción mamaria y mastitis

El estado del bebé

Tus cuidados postparto

La importancia del vínculo piel con piel

Cólico del lactante, hipo, y la decisión del chupete

La importancia del masaje infantil

Alteraciones de la piel

Recuperación del suelo pélvico tras el parto

La importancia de una buena recuperación física

Recuperar tu estado anímico y trabajar en ello

Mis tips para que todo funcione

7. Vídeo final 1 tema

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